Živiny z konopného semínka udržují správnou funkci
důležitých systémů v našem organismu: příjem potravy, trávení a vyměšování,
rozmnožování, regulace a ochrana nervového systému, skeleto – muskulární,
endokrinní a kardiovaskulární funkce, spalování tuků a cukrů, imunita.
JAK KONOPNÉ SEMÍNKO JÍST?
Buď namočené a naklíčené vsypané rovnou do salátu či jiných
jídel. Dále se prodává oloupané konopné semínko a lze ho jíst bez namáčení.
Část živin z konopného semínka se může konzumovat v podobě
KONOPNÉHO OLEJE, který má také velmi silné léčivé účinky. Musí se ale
konzumovat co nejčerstvější, jelikož rychle oxiduje. Je to ale koncentrovaná
potravina která může při dlouhodobém užívání tělo vyvést z rovnováhy.
NEJDOKONALEJŠÍ FORMOU jak získat živiny z konopného semínka
je KONOPNÉ MLÉKO.
Pytlík konopného semínka namočte alespoň na 24 hod.
Nejlepší je ale počkat, až některá semínka prasknou a objeví
se jejich malé klíčky.
To trvá 1 a půl dne až 2-3 dny. V teplých dnech ale stačí i
sotva 24 hodin.
Pokud budete semínka máčet déle než 24 hodin, pak doporučuji
misku se semínky ve vodě vložit po 24 hodinách do ledničky.
Nezapomeňte alespoň 2x za den vyměnit namáčecí vodu za
čistou.
Když jsou semínka dostatečně namočená, vodu slijte, semínka
propláchněte a vložte do mixovací nádoby. Vlijte vodu a tyčovým mixérem semínka
důkladně rozmixujte.
Poté vezměte jemné sítko nebo látku, přes kterou mléko
přecedíte.
Nebo také jemnější větší sítko, přes které
přecedíte tu nejhrubší hmotu.
Pak vezměte nejjemnější čajové sítko a kapalinu přeceďte ještě
jednou - tím se mi zachytí většina jemného prachu ze slupek.
Když máte mléko hotové, můžete si ho ještě naředit dle
požadované potřeby.
Mléko ochuťte tak, že do něj rozmixujte banány a trochu citronové
šťávy, aby banány tak rychle neztmavly. Je takto velmi jemné a lahodné.
Dále můžete k tomu základu – mléko, banány - přidat třeba
maliny, jahody (s jahodami to chutná jako jogurtové mléko), mango, občas syrové
kakao či syrovou vanilku, skořici atd.
V zimě můžete získat jemnou růžovou barvu mléka tím, že do
něj rozmixujete předem namočené GOJI.
Stejně tak se může konopné mléko stát základem pro syrovou
zeleninovou polévku. Třeba s okurkou, řapíkatým celerem a špenátem. Dochutit
citronem, třeba i trochou soli a kořením. Co takhle křen, kopr nebo česnek?
Kromě banánů můžete mléko také ochutit medem, či datlemi
(nejlépe čerstvými).
Stále si někteří myslíte, že nelze být dokonale „syrový“ v
našich podnebných podmínkách?
A za tak málo peněz?
Tak jednoduše pěstovatelné…
Vždyť jen pouhá hrstka konopných semínek dodá dospělému
člověku denní dávku živin.
PROČ TEDY SVĚT HLADOVÍ?
2012rok.sk
0 komentářů:
Okomentovat