Trávící potíže představují velkou skupinu zdravotních problémů,
které nám běžně znepříjemňují život. Dá se tam řadit nechutenství, nadýmání, zácpa
či průjem. V řadě těchto potíží, obzvláště mírnějšího charakteru nemusíme
hned sahat po lécích, ulehčit může i pití bylinkových
čajů, které můžeme někdy pít samostatně, někdy se vyskytují ve
směsích.
Na začátek
uvedeme několik charakteristik obsažených látek v léčivých rostlinách, se
kterými se můžete setkat – silice, hořčiny a třísloviny.
Silice jsou etherické oleje, které jsou těkavé ve vodě
nerozpustné, jsou to látky, které mají hořce olejovou chuť. Pro svoje působení
na organismus našly uplatnění ve výrobě léčiv. Hořčiny jsou podle obecné definice hořké rostlinné látky
mající různou chemickou strukturu. Dráždí chuťové receptory, zvyšují chuť k
jídlu a vůbec obecně zlepšují trávení. Třísloviny neboli taniny jsou podle složení polyfenoly,
které mají trpkou a svíravou chuť. Jejich charakteristickým rysem je, že sráží
proteiny neboli bílkoviny, svoje uplatnění našly v léčbě průjmů.
A nyní k
jednotlivým bylinkám.
Fenykl
(Foeniculum vulgare)
Fenykl, z
něhož se používá plod, je hlavně užitečný pro své účinky mírnící nadýmání. Dále
podporuje trávení,
správnou činnost střev, ale také tvorbu mateřského mléka (proto se s ním můžeme setkat ve směsích pro
kojící matky). Působí i mírně spasmolyticky, což znamená, že mírní křeče, což pomáhá
při nadýmání. Jako hlavní účinné složky obsahuje silice, což se rovněž
projevuje tím, že díky nim napomáhá zlepšovat vykašlávání. Dále obsahuje furanokumariny, mastný olej a
cukry.
Lípa srdčitá
(Tilia cordata)
Z lípy
srdčité se sbírá květ. Je známa
díky obsahu silic a slizů pro své přiznivé působení při nemocech dýchacích cest. Dále
obsahuje třísloviny a glykosidy. Důležité je, že pomáhá zlepšovat trávení. Také se
používá pro lepší vypocení při
nachlazení a horečce. Zvyšuje také vylučování moči. Odvar z květu lípy se dá použít i zevně, jako
kloktadlo či přísada do koupele.
Len setý
(Linum usitatissimum)
Při zácpě je velmi užitečné semeno lnu setého. Díky
obsahu slizů se dá velmi dobře použít jako šetrný prostředek ke zlepšení tohoto
nepříjemného problému. Ze semen se připraví odvar, který se
nechá určitou dobu, zhruba dvě hodiny vyluhovat, pak se zamíchá a vypije,
maximálně jeden šálek
denně.
Máta peprná
(Menthae piperitae)
Velmi známá
při trávicích
potížích je i bylinka
máta peprná, používá se z ní nať a list. Čaj z máty pozitivně ovlivňuje zažívání, protože kladně
působí na vylučování
žaludečních šťáv, zmírňuje nadýmání a uvolňuje křeče. Jeho
charakteristickou chuť mu dává hlavní složka, menthol. Dále máta
peprná obsahuje silice, flavonoidy, třísloviny, triterpeny a organické
kyseliny.
Meduňka
lékařská (Melissa officinalis)
I když je
meduňka lékařská známá pro své dobré zklidňující
účinky, pomáhá také při nadýmání a rovněž i migrénách,
bolestivé menstruaci či u chronických zánětů žlučníku. Z účinných
složek obsahuje silice, flavonoidy a další.
Řepík lékařský
(Agrimonia eupatoria)
Další
bylinkou je řepík lékařský, kde se
používá nať. Řepík podporuje zažívání a dále správnou činnost jater, žlučníku a střev. Působí i protizánětlivě a hojivě, proto se
dá použít jako obklad či koupel při různých vyrážkách, nehojících se ranách či
popáleninách. Dá se použít i jako kloktadlo. K hlavním
účinným složkám patří flavonoidy, triterpeny, silice a další.
Senna (Cassia
senna)
Při léčbě zácpy je také velmi oblíbená bylinka senna, kde se
používají listy či lusky. Je třeba mít na paměti, že čaj z lusků je silnější
než čaj z listů. Dále je třeba mít na mysli, že čaj ze senny je třeba užívat pouze příležitostně, protože se
jedná o tzv. kontaktní projímadlo (působí tak, že dráždí stěnu střevní a dojde k vyprázdnění) a tudíž při
častém užívání dojde ke snižování účinku a vytvoření návyku na toto projímadlo,
což se bohužel objevuje u řady žen, které se snaží za každou cenu zhubnout. Z účinných
látek obsahuje flavonoidy, glykosidy, minerální látky a další. Ve projímavých
směsích se může objevovat například s chaluhou,
černým bezem či břízou.
Mateřídouška
(Thymus serpyllum)
Při plynatosti a kolikách může pomoci čaj z mateřídoušky, kde se sbírá
nať. Dále mateřídouška podporuje vylučování
žaludečních šťáv a obecně podporuje zažívání. Z obsažených látek lze uvést silice (které ji
dodávají charakteristickou vůni), třísloviny, hořčiny a flavonoidy.
Na závěr se ještě zmíníme o možnosti uplatnění léčivých
rostlin u průjmu. Zde se
nepoužívají jednotlivé bylinky, spíše jejich směsi. Jsou to léčivé rostliny s
obsahem tříslovin, flavonoidů či silic, které chrání sliznici žaludečního
traktu, působí protizánětlivě a uvolňují křeče. Z těchto rostlin lze uvést heřmánek, šalvěj, mátu,
lékořici či toten krvavec.
Nakonec obecné
upozornění – v případě
vážnějších zdravotních stavů je třeba jejich uživání pečlivě zvážit, eventuelně
se poradit s lékařem. Jako příklad lze uvést například neprůchodnost střev, kdy by se
léčivé rostliny neměly vůbec užívat. Redukční směsi s projímavým účinkem by se
neměly užívat v období kojení,
těhotenství a u osob s
onemocněním srdce a
ledviny doprovázených
otoky. Z dalších nemocí lze uvést akutní formy žaludečního kataru, překyselení
žaludku, pálení žáhy, pocit plnosti žaludku, čerstvý vřed dvanáctníku nebo
žaludku, Crohnova choroba, těžké poškození jaterních funkcí, přecitlivělost na některou složku přípravku (kromě posledního
upozornění, které je obecné, toto platí hlavně u směsí, určených pro léčbu
zažívacích potíží, kde lze z uvedených bylin nalézt fenykl, řepík, heřmánek
nebo mátu).
0 komentářů:
Okomentovat